Printversie

Welzijn en Beauty / Beauty

Gewicht verliezen en de kunst om het verlies te behouden.

>> omamieke

verstuurd op 27/09/2011 om 13:32:42
Hallo iedereen
Heb na de vakantie moeten vaststellen dat er weer wat kilootjes bijgekomen zijn waar ik nu dubbel hard voor zal moeten werken om die weer te verliezen. Graag lekker eten en vooral het bijhorende glaasje zijn natuurlijk de boosdoeners, ben me bewust van het feit dat elk pondje door het mondje gaat. Maar vraag me zo vaak af waarom we voor deze "zonde" steeds zo zwaar gestraft worden. Kledij die niet meer goed of helemaal niet meer past. Spiegels die vermeden worden enz. Heeft er nu echt niemand een wondermethode die me laat genieten van het lekkere zonder het nadien te berouwen, heb nog altijd de perfecte weg niet gevonden.

>> snoeppeke

verstuurd op 28/09/2011 om 14:07:49
weent Hallo meisje,


Ik zit met hetzelfde probleem want de kledij barst me van het lichaam,ik voel me helemaal niet meer goed in mijn vel en bedenk wel dat wondermiddeltjes helaas niet bestaan ! In al die nepprodukten en pilletjes geloof ik niet want dit iseen grote geldklopperij (ikzelf heb het al meermaals geprobeert) Nu ben ik gestart met PROTIPLUS van Modifast om kilo's te verliezen tot ik op gewicht ben,je moet maar is kijken op of .nl ik moet wel zeggen dat ik geen honger heb met deze methode van 3-2-2 het is erg eiwitrijk waardoor ik geen honger heb denk ik en ook kan je via het contactformulier de dieetist daar contacteren (gratis) ik ga dit proberen vol te houden knipoog laat maar horen als je ermee moest beginnen of het je goed gaat oke? Maar nog even zeggen dat ik na zaterdag 1oktober niet meer bereikbaar ben tot 15 oktober.

Lieve en vriendelijke groetjes;
snoeppeke glimlach

>> jd4395

verstuurd op 01/10/2011 om 22:31:28
graagzou ik willen weten of dat produkt van modifast werkt want ik heb juist hetzelfde probleem[

>> omamieke

verstuurd op 02/10/2011 om 10:27:09
Ik denk dat de enige manier toch juiste voeding is hoor. Geloof niet zo in afslankers die moeten genomen worden onder de vorm van pillen. Het is gewoon kunnen doseren in alles wat je eet en drinkt en dat is vaak het probleem, eet graag en drink ook graag glaasje en dan de juiste balans vinden. Niet evident !!!

>> Sasha

verstuurd op 22/10/2011 om 22:04:44
Hallo,

Ik ben Inge Theys; 35 jaar jong en ik ben op een jaar tijd 17 Kg afgevallen.
In de eerste plaats gestopt met cola drinken waardoor ik 5 kg dadelijk kwijt was,
maar dan bleef mijn gewicht terug hangen en kreeg ik er niets meer af.
Dankzij een vriend van mijn man ben ik terechtgekomen bij HERBALIFE.
Dit heeft mijn leven helemaal veranderd!!
Dankzij deze voeding ben ik de overige 12 kg verloren en kan ik nu mijn gewicht
goed onder controle houden. Indien iemand intresse heeft om deze voeding eens te proberen
kan u mij bereiken via mail.

>> Mirco

verstuurd op 07/11/2011 om 15:23:14
Dag iedereen,
Ben nieuw hier en kom even piepen.
Over gewicht verliezen daar is veel om te doen. Vorig jaar liep het bij mij ook de spuigaten uit. Ik had een hele dikke buik, leek wel zwanger!! Ben begonnen met de chake s van herbalife, eerst geloofde ik er niet in. En zie nu 8 kg minder en 2 kledingmaten minder. Supper gewoon nu kan ik terug in een gewone winkel kleren kopen waar het vroeger in een grote maten winkel was.Het geeft een supper goed gevoel buik weg en nog heel wat andere centimeters.Mensen die het willen proberen, wat mij betreft het is een aanrader! Elke morgen mijn chake en dat is het...
Vriendelijke groetjes Mirco

>> quiny

verstuurd op 19/02/2012 om 11:16:20
hallo dat gewicht hé dat speelt ons allemaal parten het is gewoon wilskracht om het vol tehoudenmaar dat is het wat bij mij zoal eens weg valt heeft iemand daar een remedie tegen om er toch voor te gaan knipoog

>> Mirco

verstuurd op 11/04/2012 om 18:43:25
Piep allemaal,
Ik gbruik elke moren een chake van herbalyfe en ben zo vorig jaar 10kg kwijtgeraakt, mn streefdoel is dit jaa nog zeker 5 kg eraf. En ben zeker dat het zal lukken.

>> BP4136

verstuurd op 13/04/2012 om 17:31:34
Ik heb ook al zo lang ik mij kan herinneren last van mijn gewicht. Alle diëten, poedertjes en operaties geprobeerd. En vorig jaar gestart met gezond te eten. En dat ging goed tot ik in augustus in een zware emotionele periode terecht kwam. Gevolg: + 12kg tot in maart. Toen gestart met 2 weken zonder geraffineerde suiker en gezonde voeding, alles zelfgebreid en ben ondertussen 6kg afgevallen. Ik probeer ook wel dagelijks aan mijn 10000 stappen te komen en het gaat mij goed. Maar ik heb er mij bij neergelegd dat het een levenslange strijd is.

>> Mirco

verstuurd op 13/04/2012 om 17:46:06
Ja nderdaad, gewicht verliezen is een strijd . Maar je mag niet opgeven, zelf heb ik ook een zware emotionele periode meegemaakt. Ben er sterker uit gekomen. En waar ik nu mee bezig ben met mijn produkt voel ik wal dat het goed is. Elk doet het op zijn manier, ik wens je veel sterkte toe in je srtijd met je kilo s, verlies de moed niet. alles komt uit ijndeljk goed.

>> luckyjulio

verstuurd op 22/04/2012 om 07:28:26
Na jaren van overgewicht ,en een BMI van 35 wil ik nu starten met vermageren !
Na overleg met een dietiste zou ik vooral moeten minderen met koolhydraten ( brood,pasta,rijst,aardappelen )Het zou ook heel goed zijn een in de ochtend een half glas water met een half uitgeperste citroen te drinken .
verder ga ik de tussendoortjes wat laten vallen !

Met de hoop dat het me lukt en met de steun van het forum hier ,hou ik jullie op de hoogte !

Mijn startgewicht is 115 kg ( groote 1.82 )

>> Madelief

verstuurd op 23/04/2012 om 10:19:35
Ik doe alvast met je mee.
Het wordt voor mij alvast een voedingsaanpassing want door mijn te lange werkdagen eet ik eigenlijk teveel koolhydraten: brood, een pastasalade e.d. Ik kom misschien aan 4 warme maaltijden per week.
Gezond is mijn eetschema niet en daar wil ik vooral iets aan doen.
En uiteraard streef ik wat gewichtsverlies na.
Gtz.

>> coppens

verstuurd op 27/04/2012 om 12:54:39
ik weeg nu 85 kg, met mijn 1.64 lengte is het veel teveel, ik moet echt het roer omgooien en er werk van maken. ik hoop dat het mij lukt glimlach

>> luckyjulio

verstuurd op 27/04/2012 om 13:27:39
gewicht vandaag 113,5 kg !
Hopelijk blijven we deze weg volgen ?

thanks voor de steun

luckyjulio

>> Invité(e)1919

verstuurd op 05/05/2012 om 00:51:59
Hallo Mirco,

Die shake neem je die enkel s'morgens en wat eet je voor de rest van de dag ???

Alvast bedankt voorje antwoord en beste groetjes

>> quiny

verstuurd op 06/05/2012 om 11:49:09
het is niet simpel maar de moed niet opgeven en doorgaan en loopt het al eens mis gewoon de draad weer opnemen en herbeginnen

>> choco5

verstuurd op 07/05/2012 om 16:10:14
Inderdaad, dat is de kunst om af te vallen of om op gewicht te blijven, na een mindere dag de draad weer opnemen en verdergaan i.p.v. de moed te laten zakken en op te geven!

>> BH5764

verstuurd op 11/05/2012 om 13:42:19
Dag,

Al enige tijd neem ik de producten van Herbalife, en ik voel me er goed bij. Ik neem deze producten al van begin dit jaar en ben eral 15 kg mee kwijt, ook in centimeters. Ik mag wel zeggen dat ik van 115 kg kom.

Herbalife is een totaal andere manier van gezond leven en voeding. Ik neem dagelijks één shake 's morgens, en gedurende de rest van de dag mag ik normaal eten, en zelfs een gezond tussendoortje mag er ook bij

>> karotje

verstuurd op 11/05/2012 om 19:37:18
Ik ben 1.78 m en mijn gewicht was 86kg , ben nu 80kg na 6 weken ! Ben wel bij een voedingsdeskundige geweest ,mag s'morgens 4 boterhammen eten,om 10 uur fruit ,om 12 uur middagmaal met aardappelen en 200 gr vlees of vis,16 uur tussendoor en s'avonds weer boterhammen ! Wel maar 1x per week frieten of pasta en geen gebak !
Werkt goed tot nu toe ,enkel wijn en af en toe een Leffe mis ik wel .
Als ik tussendoor honger heb ik eet ik groentensoep , dit mag je eten zoveel als je wilt !
Dacht ook altijd dat ik niet meer aan 78kg zou geraken .

>> CarineZulma

verstuurd op 14/05/2012 om 17:59:50
Bij komen is een makkie maar kilo's kwijt raken is een ramp

>> dansmarieke

verstuurd op 25/05/2012 om 22:30:58
Ik wil 10 kilo gewicht afvallen ,graag goede raad .

>> quiny

verstuurd op 01/06/2012 om 17:39:50
heb je al het soep dieet geprobeerd ik was verleden jaar 7 kio kwijt maar door omstandigheden ben ik er al 5 terug bij maar het werkt hoor op 3 weken

>> quiny

verstuurd op 02/06/2012 om 17:57:24
gewoon een ijzeren wil en dan kan je vermageren of een doel maar simpel is het niet ik was verleenjaar 7 kg lichter en mijn man is in pre pensioen gegaan in januari en ik ben er nu terug 5 bij waarom wel door het goede leven en geen werk stres en je weet ook ieder pondje gaat door het mondje

>> tommeken

verstuurd op 22/06/2012 om 11:56:26
hallo
ben hier ook nieuw en ja ik heb dat zelfde probleem ik denk dat er veel vrouwen dit hebben en ook als je wat ouder wordt gaan er de kilootjes er moeilijk af ik zou ook graag wat afvallen maar weet niet goe wat middel ik zou moeten nemen kan er iemand mij tips geven glimlach myriam glimlach

>> Invité(e)4297

verstuurd op 02/07/2012 om 23:24:57
Hallo,
Nog altijd is er maar een goede methode. Tussen 1200 en 1500 kcal per dag. Half uur wandelen per dag of andere sport.
Niet al te veel koolydraten. Veel groente max. twee stuks fruit per dag, na acht uur 's-avonds niets meer eten en 2 liter water per dag en dan vooral volhouden. Succes gegarandeerd. Daarna eetpatroon uitbreiden emet 100 kcal per dag totdat je merkt dat je gewicht toeneemt.

Hartelijke groet
Lizanne

>> pepers

verstuurd op 06/07/2012 om 09:27:34
hoi

Ga eens naar de Weightwatchers daar leren ze je gezond eten .Ik ben 16 kilo afgevallen en mijn man 49 kilo .
dat tellen daar zag ik tegen ,maar dat is gewoon dat je BEWUST EET .ik tel al heel lang niet meer .
Kom ik bij dan tel ik weer een paar weken en dan lukt het weer .
Ga eens kijken op zo een cursus maar ga waar jij je goed bij voelt anders werkt het niet .
wat moet je elke dag doen .
300 gram groenten
2 stuks fruit
2 calcium produkten
1.5 liter water
beweging,beweging,beweging
variatie
moet je eens proberen
linda

>> ng7257

verstuurd op 02/08/2012 om 21:22:58
Ik ben 50 en ben 4 jaar geleden met Weight Watchers 9 kg afgevallen. Van 74 kg naar 65 kg en voel me daar heel goed bij. Ik ben 1,71 m. Ik kan dat gewicht goed behouden, soms eens 1 of 2 kg erbij , maar die gaan er dan wel weer af.
Ik eet veel gezonder, veel meer fruit en groente en minder vetten en suikers. 3 maaltijden per dag en 3 tussendoortjes en ik drink 2 liter plat water per dag .Af en toe eens snoepen mag natuurlijk en een glaasje wijn of pintje ook.
Ik fiets ook elke dag naar het werk 10 km heen en terug en zondag plan ik ook af en toe een fietstocht als het mooi weer is. Ik heb een zittend beroep, dus ik ga tijdens de lunch altijd een uurtje wandelen.
Ik vind WW de beste methode omdat je echt op een andere gezondere manier leert koken. Ik heb echt mijn eetgewoontes aangepast, maar als ik eens uit ga eten laat ik me ook wel eens gaan, je leeft maar één keer, hé
Ik tel geen punten meer na 4 jaar, alles zit in mijn hoofd.
Groetjes,
Nicole

>> yamama

verstuurd op 28/08/2012 om 11:27:06
gezond eten is natuurlijk belangrijk, maar vergeet niet te bewegen, ik sport 5 dagen per week, 2 dagen bodystyling en de rest zwemmen, je ziet het niet alleen, je voelt je ook super in form

>> walrus005

verstuurd op 02/09/2012 om 12:46:56
Hi all,

Mijn tips is , eet goed s´morgens (gevarieerd is een must) brood (bruin liefst) vlees, vis,eieren,ham,kaas,spek,tomaten,enz , s´middag eet je ook goed (warme maaltijd of koud) ook hier is gevarieerd de must, vis/vlees, groenten, aardappelen/rijst/pasta/frietjes/bruinbrood . Geen groot bord en geen 2 keer eten . En nu de avond kost, weer klein bord met vis/vlees, groenten, maar geen aardappelen/rijst/pasta/frietjes of brood. Dagelijks 1 a 2 stukken fruit en ook dagelijks Yoghurt(ban suiker waar je het kan , je hebt die niet nodig). Drink ook wat meer water , stop met de zoete soda´s, Coffie en thee drink je ook maar geen 10 kopjes per dag. We drinken ook 1 a 2 glazen wijn of bier per per dag. De hoeveel heden van eten moeten in functie van je bouw en dagelijkse activiteit rekening houden , vb Dagje rustig aan kleine porties , dagje uit met sport en druk in de weer grotere porties. Verhongeren doen we niet maar op deze manier heb ik op 8 maand 12 kilo verloren .Vriendin is er ook mee begonnen en net zoals ik ging in het begin niets af dit duur een paar weken a een maand voor dat het effectief begint te werken.. Dagen dat je gezondigd heb moet de volgende dagen wat extra opletten en wat minder eten en drinken (wijn/bier/alcohol) .
Groetjes Jan
Was het vergeten , maar na 21H niet meer eten .
Doei!

Ik ben nu all een week verder en heb het goede nieuws dat ik deze week weer 1 kilo kwijt ben , het blijft werken. Idem voor mijn partner zij is er ook 1 kwijt.
Doei Jan

>> walrus005

verstuurd op 10/09/2012 om 16:36:44
Walrus,

Als mijn actie plan volgt , zie lager in de forum , komen ze zonder te veel moeite af en blijven ze er af.

Doei!
Jan

>> pepers

verstuurd op 18/09/2012 om 14:46:14
Ik heb vanalles gedaan ,van pillen , sapjes ,veel honger gehad veel afgevallen maar nog sneller er terug bij .
Toen naar de WEIGHTWATCHERS gegaan .
Ik ben 16 kilo afgevallen ik ga nog altijd 1 maal per maand GRATIS want ik zit binnen mijn BMI 20 -25 .
Dat is voor mij controle ,na de vakantie zit ik er dikwijls over maar dan betaal ik 1 maal en dan zit ik weer goed .

Mijn man is nu ook al 38 kilo afgevallen ,met WEIGHTWATCHERS .
DAAR LEREN ZE JOU GENIETEN VAN ETEN .
DAAR LEREN ZE JOU OP TIJD TE STOPPEN MET ETEN .
IK EET EN DRINK NU HEEL GEZOND ?IK EET NOG ELKE WEEK FRIET
IK EET NOG ELKE WEEK EEN IJSJE MAAR ZONDER SAUS .
DOOR DE WEEK LET IK OP EN DE WEEKENDS DOE IK MEE ?MAAR HET IS OF OF OF EN NIET EN EN EN .

GRTS LINDA

>> kida54

verstuurd op 05/10/2012 om 09:05:14
Hallo iedereen,
Ja die lijn daar kan ik ook over mee spreken ik heb al heel mijn leven dit probleem.
Het was zo erg (104kg) dat ik 6jaar geleden en maag verkleining(GPB)heb laten doen ,40 kilo ben ik afgevallen wat was ik gelukkig en zware operatie maar heb er zeker geen spijt van moest het al veel vroeger gedaan hebben, ik dacht nu moet ik nooit meer lijnen dat dat is niet waar.
2jaar geleden ben ik terug 17kg bij gekomen door het vele snoepen maar heb mij herpakt want wil nooit meer dik worden, ben met de weight wathers begonnen want dit is volgens mij toch de gezondste methode, nu heb ik weer mijn streefgewicht (63) en ga daar maar 2kilo boven dat is maar 2weekjes lijnen en je bent weer op gewicht.
Ik ben juist terug van mijn verlof en fijne cruise op de middellandse zee en op de schepen kan je lekker gezond eten heb natuurlijk ook de lekkere cocktails gedronken want het is toch vakantie en dan moet je genieten ik was dan ook super content als ik thuis kwam en de weegschaal maar 0,5kg meer aan gaf.
Zodus mensen en super dieet bestaat niet want die crash dieten zijn niet gezond, ieder pondje gaat door ons mondje en de ene mag meer dan de andere, ik ben grondig getest voor mijn operatie en mijn lichaam is met heel weinig tevreden ik mag maar max 1200 kalorieén per dag binnen hebben anders kom ik bij en dat is niet veel.
Aan iedereen veel succes bij het verwerken van die vakantie pontjes.
Groetjes
Erica

>> dariana

verstuurd op 18/10/2012 om 16:26:10
hallo ik ben nieuw hier maar ik neem bachbloesems en zo is mijn zin naar zoet heel wat vermindert zodat ik ook afval want ik snoepte enorm graag

>> omabubu

verstuurd op 02/04/2013 om 09:51:12
bedachtzaam Hello, heb ùme net ingeschreven, heb julliie post over afslanken gelezen. Zou graag wat inlichtingen over die Bachbloesem willen, zelf, heb ik 17 jaar een maagring gedragen, waar ik eerlijk gezegd, veel last had, bij over te eten, want ja, inderdaad, de maag inhoud was 40 cc. bitter weinig dus, en wanneer ik op meer goesting had, deed het erg veel pijn, maar dacht ja, de prijs, van onder de 100 kg. te blijven. Nu op feestdag van onze Koning Albert II, heb ik besloten, da'k aan al dat leed een einde moest maken. Hetgeen bij mij heel goed werkt, maar natuurlijk, intussen ben ik weduwe geworden, wil ermee bedoelen, dat ik eet wanneer ik het zelf beslist heb, heb met gezin situatie en verplichtingen, dien ik geen aandacht te besteden. Is veel vers water te drinken, vroeg slapen gaan, en vooral stoppen met eten, zelf er meer op de bord sta. Niemand die me nog verplicht mijn bord leeg te eten. Zoals, heel mijn leven, het geval geweest is, want inderdaad, na de oorlog, was alles schaars, en mocht er niets weggegooid worden.

>> RV1469

verstuurd op 06/05/2013 om 17:11:19
Ik ga ook naar de weight watches en moet zeggen ,dit gaat prima. Wilde 10 kg eraf en ben er nu 8 kwijt zonder veel te moeten laten. In begin een beetje tellen maar lukt nu ook al zonder tellen. Bezig van eind januari dus voor mij gemiddeld 2kg per maand

>> Thias

verstuurd op 20/05/2013 om 11:47:29
Enkele jaren geleden ben ik in een 6-tal maanden 20 kilo kwijtgeraakt met Weight Watchers. glimlach glimlach
Sindsdien is het opletten. Soms komen er enkele kilo's bij maar na een paar weekjes tellen gaan die er weer af.
Het blijft een gevecht maar ik wil mijn 20 kg niet meer terug.
En Weight Watchers is een hele gezonde methode.

>> decafam

verstuurd op 22/07/2013 om 15:15:26
Hallo,

Terug de smaak van de natuur leren kennen en appricieren.
Simpel, véél groenten eten.
In de praktijk: 's middags een groot bord met sla (laat je fantasie de vrije loop) met daarbij een sneetje kipfilet of iets dergelijks, iedereen weet wel wat gezond is en wat niet. Dit afwerken me wat magere yoghurt met daarin een heleboel kruiden. van vers tot vriesdroog bv; vriesdroog kruiden voor in sla.. lekker en fris.
's avonds ongeveer hetzelfde maar dan doe ik dat liefst met warme groenten mogelijks opgebakken + eventueel een stukje vlees (liefst iets zoals kip of vis maar je kan er gerust eens biefstuk ofzo in reepjes aan toe voegen) het spreekt vanzelf dat dit een topping is en NIET het gerecht...

Zowel 's middags als 's avonds 2 sneetjes (donker/volkoren) brood.

's morgens fruit + eventueel nog een paar boterhammen met confituur...

Voor de rest géén alcohol en géén frisdrank... ook geen zero dus...
Wel water en eventueel geperst fruit, aangelengd met water.
Mag wel: 1 glaasje wijn/dag niet opsparen..
Appels mag je eten om de honger tegen te gaan, volledige wortels (om op te puizelen) geven mij ook een vol gevoel.

Als je dit een beetje creatief aanpakt en genoeg groenten eet tijdens en fruit tussen de maaltijden, zal je merken dat je eetgewoonten veranderen en laat dit nu net ons grootste probleem zijn ==> we eten te veel, te vet, te ....


Klinkt misschien drastisch.. tja tis dat of pilletjes en/of jojo effecten..

Véél plezier en SUCCES!!,
David.

>> SNARFKE

verstuurd op 23/08/2013 om 11:19:54
Het belangrijkste aan een dieet vind ik dat er veel afwisseling inzit zodat het niet te eentonig wordt.
Het is eigenlijk gewoon een kwestie van oude (slechte) gewoontes af te leren en anders te gaan eten.
Een goede leidraad is misschien wel het programma van de Weight Watchers, waarvan ik een paar sessies bijgewoond hebt. Eens je hun puntentabel hebt hoef je niet meer hun sessies bij te wonen, maar kan je met de nodige discipline op je eentje verder doen. glimlach

>> rv6560

verstuurd op 30/08/2013 om 21:05:11
tal van goede reacties op het programma Weight Watchers. Ben een aantal maanden geleden daar ook mee begonnen en sindsdien al meer dan 20 kg kwijt. Zonder te veel moeite. Anders (lees gezonder, evenwichtiger) leren omgaan met je voeding i seigenlijk de hoofdlijn. Nog een aantal kilootjes te gaan om onder de BMI 25 te geraken. Ben dan ook van plan om er te blijven, waarschijnlik met de ondersteuning van WW. De weekelijkse bijeenkomsten zijn een goede steun. Als enige man in die vergadering is het wel 'amusant' om die vrouwen te horen praten. Daar alleen al voor is de wekelijks uitstap de moeite waard.
Ik kan WW alleen maar aanbevelen aan mensen die totnogtoe het gevecht met de weegschaal dteeds verloren. Een positieve ingesteldheid en succes verzekerd.

>> Zjef

verstuurd op 06/10/2013 om 13:47:37
Het enige dieet dat voor iederéén succesrijk is , is het EDH dieet.

Eet De Helft


van wat u anders eet, en u zal vermageren knipoog)))

>> tweeling2

verstuurd op 20/10/2013 om 11:06:39
ik had graag ook wat meer info over het gebruik van bachbloesems en drang naar zoet te minderen!

>> florien

verstuurd op 01/02/2016 om 09:06:35
Ben diabetes en in het begin 12kg kwijt maar nu gaat het op en af 'ben 58 'kan er iemand raad geven'mojn suiker houd ik goed onder controle ,maar gewicht ht het gaat er moeilijk af

>> Poentje

verstuurd op 07/04/2017 om 07:56:39
Ik kamp al heel mijn leven met overgewicht en nu op doktersvoorschrift neem ik orlistat teva 120mg op 1 jaar ik 12 kg en dit blijft. Ik eet net hetzelfde als vroeger kom niet mee bij. Ik neem 2 pillen per dag heel goed omdat ik heel erg last heb om op wc te gaan. Ik denk dat het misschien niet geschikt is voor personen die goed naar toilet kunnen gaan. Het kost wel iets maar ik ben zeer tevreden en voel me heel goed daar bij.

>> nikietje

verstuurd op 26/07/2017 om 08:58:46
ik kom dit net tegen... Hoe lang moet u Orlistat Teva gebruiken?
-Orlistat Teva mag niet langer dan zes maanden gebruikt worden.
-Verliest u geen gewicht na gebruik van Orlistat Teva gedurende 12 weken? Neem dan contact op met uw arts of apotheker. Het kan zijn dat u moet stoppen met Orlistat Teva.
-Om blijvend gewicht te verliezen volstaat het niet om kortstondig anders te eten en daarna uw oude eetgewoonten weer aan te nemen. Mensen die gewicht verliezen en op dat gewicht blijven, veranderen hun levensstijl, en dat betekent ook anders gaan eten en meer gaan bewegen

>> Mellie_1998

verstuurd op 22/04/2019 om 16:45:00
Ik probeer nu al een paar dagen slim fit en ik voel wel dat ik minder eetlust heb en dat ik minder naar zoetigheden snack...\r\nDenk dat het degelijk wel helpt . Al veel goeie recensies en foto’s gezien ervan . Zelf verkoop ik ze ook zeer goddkoop