Wandeling : Nordic Walking

iedere dinsdag om 19u30
Wandeling : Zammel-Geel
Erover praten op het forum Uitprinten Stuur naar een vriend

Neen Nordic Walking is niet zomaar wandelen met stokken. Nordic Walking is een ideale fitnessactiviteit voor iederen die op een leuke manier in de buitenlucht aan conditie en welzijn wil werken.

Het is een intensieve vorm van wandelen met behulp van wandelpoles. Rug-, schoulder- en armspieren worden door het gebruik van de poles intensief gebruikt. Ook aan de opwarming en cool-down wordt de nodige aandacht besteed.
Meer info : https://sites.google.com/site/kvlvzammel/agenda