WAAR of NIET WAAR: ’s avonds eten maakt je dikker

Erover praten op het forum Uitprinten Stuur naar een vriend

Je hoort wel vaker dat ’s avonds laat nog iets eten je gewicht doet toenemen. Wel, dit is NIET waar.

Het speelt geen rol of je ’s avonds nog warm of koud eet, maar wel hoeveel calorieën je maaltijd bevat. Belegd brood kan - al naargelang het beleg en de dikte van de sneden brood - veel meer calorieën bevatten dan een bord groenten of een salade.