Multivitaminen: goed voor je hart?

Erover praten op het forum Uitprinten Stuur naar een vriend

Nee, multivitaminen helpen je niet je hart gezond te houden!

Het gebruik van multivitaminen verlaagt het risico op hartaandoeningen niet, heeft een overzicht van studies gevonden.

In een internationaal onderzoek namen senioren supplementen die ten minste drie vitaminen en minerale ingrediënten bevatten en geen kruiden, hormonen of medicijnen waren.

Elf van de onderzoeken werden uitgevoerd in de Verenigde Staten, vier in Europa en drie in Japan. De follow-up varieerde van 5 tot 19 jaar.

De resultaten toonden geen verband aan tussen multivitaminen en het risico op hart- en vaatziekten, coronaire hartziekten of beroerteincidentie of mortaliteit. Met andere woorden; het gebruik van multivitaminen verlaagt het risico op hartaandoeningen niet, het maakt je hart niet gezonder.

"Multivitaminen veroorzaken zelden schade, maar ze zijn ook niet helemaal veilig", zeiden de onderzoekers later. ’Sommige bestanddelen kunnen in wisselwerking staan ​​met andere geneesmiddelen en bijwerkingen veroorzaken.’ Als je hartklachten hebt of medicijnen neemt, bespreek je nest met je arts of je extra vitaminen nemen kan.