Groene thee, een goed idee

Erover praten op het forum Uitprinten Stuur naar een vriend

Elke dag een paar kopjes groene thee drinken is goed voor de lijn. Probeer eens om je dagelijkse koffie te vervangen door groene thee en je zal het verschil merken op de weegschaal.

Groene thee heeft een stimulerend effect op de vetverbranding. Dit effect komt voort uit de combinatie van twee stoffen: catechine en cafeïne. Cafeïne zit toch ook in koffie? Dat klopt, maar veel koffiedrinken heeft niet hetzelfde effect omdat koffie geen catechine bevat.

Belangrijk hierbij is om groene thee in je dagelijkse drinkpatroon op te nemen, en deze thee gedurende een lange periode te blijven drinken. Bekijk groene thee als een onderdeel van je gezonde levensstijl, net zoals voldoende bewegen en gevarieerd eten.

Nog goed om weten: de ene groene thee is de andere niet. Er zijn grote verschillen in kwaliteit en ook de smaak kan variëren. Probeer dus eens een paar verschillende soorten uit, of laat je adviseren in een speciaalzaak.