WAAR of NIET WAAR: vitamine D helpt tegen verkoudheid

Erover praten op het forum Uitprinten Stuur naar een vriend

Vitamine D innemen tegen die vervelende verkoudheden waardoor we in de herfst met z’n allen massa’s zakdoeken volsnuiten: helpt het echt?

Helaas, helpt het niet! Volgens een onderzoek in Nieuw-Zeeland is er geen enkel bewijs gevonden voor de ziektewerende werking van vitamine D-supplementen. Als je verkouden bent, hoef je dus niet naar de pilletjes te grijpen, want ze zullen het snotteren er niet op verminderen. Helaas ....

Vitamine D Toch blijven experten hameren op het feit dat vitamine D tijdens de wintermaanden broodnodig is. "Er is voldoende bewijs dat vitamine D vitaal is voor de weerstand. Supplementen werken dan weer niet voor iedereen omdat we allemaal een ander immuunsysteem hebben. Het is geen ’one size fits all’. De meeste mensen zouden genoeg vitamine D moeten kunnen halen uit een gezond, gebalanceerd dieet en de zomerzon", verklaart professor Ronald Eccles van het Common Cold Centre.

Bron: Goed Gevoel