le toucher apaise les douleurs physiques psychologiques émotionnelles sans effort

Quan j'etais anfan, mon e que je me fais mal mon papa me disait de toucher l'endroit ou j'avais cogné à l'endroit où j'avais mal! E vreman sa soulager

Cher tous... Je reviens après une petite absence, j'ai fait garde-malade rassurez-vous tout le monde va bien maintenant. Régine, quid de la conférence à Namur????? Martel, vous devez avoir des souvenirs merveilleux!!! La Belgique a du vous paraître bien plate, après ça quoique, les Ardennes offrent des paysages absolument saisissants, vous devez encore vous régaler!! Et quand vous dites que vous skiiez, du ski de fond, alors?? Lancez-vous dans l'aromathérapie Martel, c'est merveilleux et vous y trouverez un complément parfait au shiatsu et autres thérapies naturelles... Si vous n'avez pas déjà d'ouvrages sous la main, je recommande généralement de commencer par le guide de Dominique Baudoux, publié aux Editions Almyris (on le trouve dans beaucoup de magasins bio). D. Baudoux est un peu le "gourou" (même si je n'aime pas beaucoup ce mot ) de l'aromathérapie moderne, il a créé la marque Pranârom que vous connaissez probablement. D'ailleurs Pranârom propose des formations de 1, 2 ou 3 jours en France mais aussi en Belgique, personnellement je trouve leurs tarifs un peu trop élevés, de même pour leurs huiles... Mais en dehors de cela c'est une très bonne porte d'entrée dans ce monde magique!! Amitiés!!

Bonjour Douce,
De retour après un petit "trip"de 3 jours en Flandres.Visites
De jolie villes;Ypres,Furnes,Courtrai.C'est vrai que j'ai gardé des
Souvenirs merveilleux de ces deux mois en Himalaya.Mais finalement,
Comme tu le dis ,Douce,Les Ardennes ont également beaucoup de Charme
On peut y pratiquer l'escalade,Freyr,Dave,Marches-les-Dames,
(En vallée de Meuse)offrent des voies de toute beauté!! .C'est aussi le
Paradis de la rando a travers forêts et vallées sauvages, avec des vues
Saisissantes sur la Semois ,l'Ourthe et la Lesse.Ici,Je fait surtout du ski de
Fond et et de la rando nordique.En montagne j'ai fait du ski de rando,loin
Des pistes tracées ,mais avec des skis classiques et peau de phoques
Pour les montées.Ah! l'aromathérapie je crois que celà va me passionner!
Je vais essayer de trouver cet ouvrage de Dominique Baudoux,il ya un
Magasin bio à Libramont je devrais le trouver là.J'ai consulté le site de
Pranârom il ya quelques jours,très bien fait d'ailleurs .Toutes les huiles
Essentielles y sont répertoriées avec les indications thérapeutiques
Et les précautions.C'est tellement vastes que je m'y perd un peu!
J'espère ,chère Douce, que tu me prodigueras quelques conseils éclairés.
Je suis encore un novice. Amitiés
,

Bonsoir Martel!! Le ski de randonnée, magnifique pour admirer les paysages!! En revanche, il faut une bonne condition physique, je me trompe? Pour les conseils en aromathérapie, je ne sais pas si je serai toujours de bon conseil, mais ce sera avec très grand plaisir!! Amitiés

Bonjour Douce,
Le soleil brille de tout son éclat... le printemps s'annonce tout
Doucement ,une incitation à faire une promenade au parc Duden
Effectivement le ski de randonnée en montagne c'est magnifique
Pour admirer les sommets étincelants de glace, quel plaisir de faire
Sa trace dans une neige immaculée.Et puis la solitude ,loin de la cohue des
Pistes.Oui ,Il faut une bonne condition physique,pour les montées,il
Suffit de trouver le bon rythme sans s'essoufler,et surtout avoir une
Météo clémente.Je me souviens ,lors de la hte route Chamonix-Zermatt
En 8 jours en 83,nous étions une amie et moi à env.3heures de la cabane
Des Dix en Valais,lorsque la tempête nous est tombée dessus.A 3000m
C'est l'enfer!!celà devient un lutte pour la vie,5 heures plus tard nous arrivons
A la cabane ,morts de fatigue et de froid dans une visibilité nulle.Le gardien
Sympa ,nous a préparé une cruche de thé ,quel délice!!!
Petite question ,Douce, qe penses-tu du curcuma?est-ce bon pour les
Articulations?Quelle huile essentielle pourrait éventuellement convenir,
Merci d'avance ,Chère Douce.Bonne journée et bonne promenade.
Amitiés.

Hello Martel Vous n'avez jamais dû trouver le thé aussi bon que ce jour-là, je parie... La montagne, comme la mer, peut être imprévisible... d'où les nombreux accidents chaque année heureusement que tu es un randonneur expérimenté!! Le curcuma, dis-tu? Je n'en connais pas vraiment les vertus, sauf digestives... il faudrait chercher du côté de la médecine ayurvédique, qui utilise toutes ces épices Encore un domaine passionnant!!! Pour les articulations, cela dépend... est-ce de l'arthrite, de l'arthrose? Dans les 2 cas, et aussi en cas de rhumatisme, la gaulthérie couchée et l'eucalyptus CITRONNE (il y en a plusieurs sortes ) sont de bonnes huiles essentielles. Pour faire une huile de massage, tu peux mélanger 20% d'HE dans 80% d'huile végétale (par ex. huile de sésame, pour les muscles!) Mais tu peux aussi appliquer 4 gouttes du mélange d'HE pures et en masser les zones douloureuses... On m'a aussi dit que la spiruline était excellente... à voir... Amitiés!

Hello Douce,
Merci ,chère Douce, pour ces précieux conseils Je pense
Que je devrais trouver les HE (gaultérie et eucalyptus citroné)
Chez ma pharmacienne à Libramont.La spiruline,une algue
Verte je crois,posséde beaucoup de qualités ,protéines,
Antioxydant et anti inflammatoire.Pour le moment je soigne
Ma gonarthrose avec harpagophytum qui soulage la douleur.
Je dois t'avouer ,Douce,que suite à une chute en vtt j'ai du
Me faire opèrer d'un ménisque et d'un ligament déchirés, au
Genou droit,il ya 3 mois de celà maintenant c'est l'arthrose
qui me gène .C'est aussi un peu le contre coup d'une activité
sportive intense.Mais bon je marche, je fait du fitness,du vélo
Et celà suffit à mon bonheur :-)Ah!! ce thé à la cab.des Dix
Tu as raison ,c'était un des meilleurs de ma vie.Le gardien
Nous a aussi régalé d'un grand bol de soupe au légumes,
Et d'une tartiflette délectable.La tempête a duré 2 jours et
Le retour avec 80cm de neige fraiche n'a pas été de tout repos.
Bonne nuit ,Douce,puis-je me permettre de t'envoyer un..bisou