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Cours de self défense seniors

Description : Cours de self défense seniors

L'Association Red Force propose des cours de self défense pour les seniors à Bruxelles.

Pendant les cours les participants vont apprendre à se défendre contre différentes formes d'agressions: attaque au sol, attaques des jambes, étranglements, frappes directes ou circulaires, etc.

L'objectif de ce cours est de vous apprendre des gestes simples, efficaces, accessibles à tous, sans besoin de force et ayant pour but de contrer une agression pouvant subvenir durant la vie quotidienne.

Vous apprendrez des techniques d'autodéfense provenant de différents arts martiaux adaptées à un public débutant ou averti.

Nul besoin de techniques complexes, ni qualités sportives particulières.

Prix

180

Horaires

Mardi 11h-12h
Jeudi 11-12h

Lieu de l'évènement :
Dojo du Brochet
Rue du Brochet, 55
1050 IXELLES

Organisateur : Red Force

Tel : +33650111775

Site internet :
http://www.redforce.be

Email :

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