S’hydrater : le premier geste anti-vieillissement

L’hydratation du visage, un bouclier contre le temps

Cela ne vous tente pas de vous lancer dans une chasse Ă  la meilleure crème anti-ride ? Vous n’êtes pas convaincu par les vertus prĂ´nĂ©es par le marketing des crèmes lifts ? Et bien sachez que la première vertu anti-âge de toutes ces crèmes est leur effet hydratant ! Qu’elles soient au collagène, au botox ou encore au rĂ©tinol, elles ont pour première mission d’hydrater votre Ă©piderme et ainsi de donner une fraĂ®cheur Ă  votre peau.

Si l’efficacitĂ© des crèmes anti-rides fait toujours dĂ©bat, une chose est sĂ»re : le premier geste anti-âge qui doit faire partie du quotidien, c’est de s’hydrater sans modĂ©ration ! Alors si vous n’êtes pas prĂŞte Ă  embarquer sur la planète lift, une bonne crème de jour et de nuit choisies avec l’aide de votre pharmacien vous aideront Ă  garder une mine fraĂ®che et en bonne forme.

Corps : une huile ne remplace pas une bonne crème

La logique voudrait que plus la peau est sèche, plus la substance hydratante doit ĂŞtre grasse. Mais la logique n’est pas toujours vĂ©rifiĂ©e ! « L’absorption de la crème par la peau est appelĂ©e le coefficient de partition dans le jargon pharmaceutique », explique Him Omar, pharmacien Ă  Bruxelles.

« Pour que la crème pĂ©nètre bien et donc hydrate bien, il faut que son coefficient de partition ne soit pas lipophobe, c’est-Ă -dire qu’il ne soit pas trop gras ». Avec l’huile, on obtient donc une certaine protection de la peau, mais la pĂ©nĂ©tration sera moins optimale qu’avec un lait ou une crème non grasse.

L’eau, le vent et le soleil : ennemis numĂ©ro 1

L’eau est une source de dessèchement pour la peau, d’autant plus si elle est calcaire. C’est pour cette raison que s’hydrater avec un bon lait après la douche est une rĂ©elle nĂ©cessitĂ©. Vous Ă©viterez ainsi le tiraillement de la peau sur les jambes, et les petites peaux mortes en paillettes dans les chaussettes !

Toute personne vivant en extĂ©rieur est plus exposĂ©e au dessèchement cutanĂ©. Une protection solaire est aussi un geste primordial. Optez pour une crème solaire fluide, elle pĂ©nètre mieux et fait double emploi : elle protège et hydrate.

Et vous, qu’en pensez-vous ?

« Pour moi, l’hydratation passe d’abord par des produits lavant très doux. Me laver le visage avec un savon surgras, c’est ce qui me protège de la sĂ©cheresse. La peau a besoin de son film protecteur naturel, et ce qui dĂ©truit ce film, ce sont les produits trop agressifs, trop dĂ©tergents. Il faut reformer le film lipidique sur la peau », dĂ©crit Christian, sexagĂ©naire.

Si cet homme avoue utiliser pour seul hydratant son savon surgras, la plupart des personnes ne peuvent se passer d’une bonne crème hydratante deux fois par jour. « L’état de dĂ©shydratation de la peau Ă  partir de 60 ans, c’est le rĂ©sultat des agressions extĂ©rieures accumulĂ©es dans le passĂ©.

« Moi par exemple, je ne me suis pas assez protĂ©gĂ©e contre le soleil durant ma jeunesse et comme je suis constamment exposĂ©e au vent et au soleil dans mon mĂ©tier, je dois passer par une hydratation intensive. Pour le corps, j’opte pour un lait naturel en pharmacie », explique Pascale, 57 ans.