Quelques solutions naturelles pour lutter contre les maux d’hiver

En parler sur le forum Imprimer Envoyer à un ami

Nez qui coule, courbatures, mal de tête... Rares sont ceux qui ne connaissent pas ces symptômes en hiver. Et pourtant, il n’est pas nécessaire de faire une cure d’antibiotiques pour retrouver la forme.

De nombreuses solutions naturelles sont accessibles pour lutter efficacement contre la prolifération de ces maux qui ont tendance à nous gâcher la vie !

Il existe une huile essentielle pour pratiquement tous les maux hivernaux. En effet, certaines odeurs d’huiles essentielles ont un pouvoir miraculeux, celui de pouvoir remplacer les médicaments, qui sont d’ailleurs à prendre comme une option de dernier recourt. Voilà comment l’aromathérapie est utile en hiver.

Il fait froid. Vous sentez la maladie poindre. Préservez-vous des éventuelles infections en utilisant l’huile essentielle de Ravintsara. Extraite des feuilles de son arbre qui ne pousse qu’à Madagascar, elle est idéale en inhalation ou diffusion. Sa douce odeur possède des propriétés étonnantes : antivirale, bactéricide, anti-inflammatoire, expectorante et mycolytique. Vous pouvez aussi utiliser l’huile essentielle de l’arbre à thé qui possède également des qualités anti-infectieuse qui vous aidera à renforcer vos défenses immunitaires.

Contre le mal de gorge, l’huile essentielle de l’arbre à thé vous sera également d’une grande aide. Pour obtenir un parfait antiseptique et adoucir la gorge, vous pouvez le coupler avec du miel. Après avoir ingurgité ce mélange, buvez un verre d’eau chaude dans lequel vous y incorporez du jus de citron.

Le rhume, ce fléau persistant qui nous suit durant plusieurs semaines peut se combattre à l’aide de l’huile essentielle d’eucalyptus. Pour être traité rapidement et éviter les infections, versez une goutte de l’huile sur un demi-sucre et avalez-le. Renouvelez l’expérience quatre fois par jour pour une efficacité optimale. Vous pouvez également masser la peau avec un peu de cette huile au niveau des sinus. L’huile essentielle de niaouli est également conseillée en inhalation pour les problèmes de nez bouchés.

Contre la déprime de l’hiver, utilisez l’huile essentielle de marjolaine. L’absence de soleil peut devenir pesant. Pour éviter de tomber dans la déprime, posez quelques gouttes de marjolaine pure sous la langue avant chaque repas et pendant au moins deux semaines. Avalez en respirant fort. Attention ! Le goût est assez fort.

Luttez contre l’irritabilité grâce à l’huile essentielle de bois de rose, un véritable antistress. Diffusez un mélange d’huile de bois de rose, de lavande fine et d’essence de bergamotier pour mieux affronter les petits stress du quotidien. Cette huile peut sans problème s’appliquer par massage pour éliminer les tensions.

Attention ! De par leur importante dose de principes actifs, ces huiles ne doivent pas être utilisées chez les femmes enceintes ou les enfants de moins de 6 ans.