Le sport à petit prix

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Le sport, un luxe ? Si la pratique du golf, de l’équitation ou encore du tennis entraîne des dépenses considérables, il n’en est pas de même pour tous les sports… Gros plan sur 4 activités sportives accessible à tous !

Marche nordique

C’est le nouveau sport « tendance », importé tout droit de Finlande. Situé entre la simple marche et le jogging, la marche nordique se pratique à l’aide de bâtons de marche (« nordic sticks »), qui ont l’avantage d’accentuer les mouvements naturels du corps et ainsi d’en mobiliser tous les muscles.

Le prix : Comptez entre 20 et 70 € pour les bâtons de marche, et entre 50 et 100 € pour des baskets d’extérieur.

Jogging

Dans la catégorie des sports bon marché, le jogging est un classique ! Et pour cause : il peut se pratiquer partout, il est particulièrement complet, et il ne nécessite aucun autre matériel que des bonnes baskets…

Le prix : De bonnes baskets de running sont essentielles. Comptez entre 50 et 150 €, selon la marque.

Vélo

Avec l’arrivée des beaux jours, l’envie de vous mettre au vélo pointe le bout de son nez ? Saisissez l’occasion ! Le vélo fera travailler tous vos muscles (ou presque) et améliorera votre circulation sanguine ainsi que l’élasticité de vos artères. C’est donc tout bénéfice !

Le prix : L’investissement de départ (+/- 300 €) peut paraître important, mais gardez à l’esprit que celui-ci perdurera plusieurs années.

Roller

Le roller, un sport de jeunes ? Pas nécessairement... Avec une préparation physique adéquate (quelques cours pourront vous aider à prendre vos marques au départ), la pratique du roller vous sera salutaire ! Endurance, diminution des risques de maladies cardio-vasculaires… vous en sortirez rajeuni !

Le prix : Pour les rollers et les protections adéquates, vous devriez en avoir pour 100 à 200 €. Ici aussi, l’investissement est unique.