La grippe est arrivée !

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L’hiver apporte traditionnellement son lot de maladies : angine, bronchite, trachéite... et grippe ! Cette année ne fait pas exception. Au contraire : nous sommes actuellement en pleine épidémie.

La grippe, c’est quoi ?

La grippe est causée par un virus qui infecte les voies respiratoires. Elle se manifeste par :
- fièvre et frissons
- maux de tête
- douleurs musculaires
- maux de gorge
- nez bouché
- toux sèche

Pour savoir si vous êtes infecté par le virus, il faudra soit faire une prise de sang, soit prélever un échantillon (frottis) dans le nez ou la gorge.

Un vaccin différent chaque année

La grippe nous revient chaque année sous une nouvelle forme. Tous les ans, l’Organisation Mondiale de la Santé coordonne donc la composition d’un nouveau vaccin.

Conséquence : la vaccination doit être réitérée une fois par an, en octobre ou novembre de préférence. Vous pouvez toutefois vous faire vacciner plus tard, mais gardez à l’esprit que le vaccin ne sera efficace qu’après une période de 2 semaines.

Les précautions

Pour éviter d’être contaminé par le virus de la grippe, il vous faudra tout simplement... être prudent !

- lavez-vous les mains régulièrement, particulièrement avant de manger ou après avoir emprunté les transports en commun
- éloignez vos mains de votre visage
- utilisez des mouchoirs en papier, plus hygiéniques que les mouchoirs en tissu
- désinfectez les téléphone, interphone, souris d’ordinateur...
- évitez les contacts avec les personnes malades

(toutes nos astuces se trouvent ici)

Elle est là...

Malgré toutes les précautions d’usage, le virus de la grippe a réussi à vous atteindre ?

Le premier (et unique, à peu de choses près) ingrédient d’une bonne guérison est le repos. Restez donc chez vous, couvrez-vous bien et buvez un maximum, pour éviter la déshydratation causée par la fièvre.

En cas de forte fièvre, un médicament antipyrétique sera prescrit.