L’arthrose : traitez-la par les plantes !

Les solutions de la phytothérapie

La phytothérapie est une médecine douce qui utilise les qualités des plantes pour soigner diverses maladies. Elle est particulièrement intéressante dans le cas de l’arthrose car elle permet d’obtenir de bons résultats. L’utilisation des plantes peut servir dans la prévention et le traitement de l’arthrose mais également contre les douleurs qui accompagnent cette maladie.

Pour la prévention et traitement de l’arthrose au quotidien

 La prĂŞle des champs (equisetum arvense).

Cette plante contient de la silice, cet oligo-élément serait à l’origine de ses propriétés thérapeutiques. La silice joue un rôle important dans le maintien et le renouvellement des tissus conjonctifs et faciliterait la fixation du calcium dans les os. Ces effets, dans le cas de l’arthrose, sont intéressants, la prèle des champs aurait des propriétés de reminéralisation et de reconstruction du cartilage mais aussi de prévention ou même de diminution de la dégénérescence articulaire.

Prix : +/- 4,5 euros pour une boite de 50 gĂ©lules.

Contre l’inflammation et les douleurs

 L’harpagophytum (Griffe du Diable)

Cette plante, appelĂ© familièrement Griffe du Diable, a fait l’objet de nombreuses Ă©tudes scientifiques qui ont prouvĂ© son efficacitĂ© dans le traitement de ’arthrose. L’harpagophytum est anti-inflammatoire, analgĂ©sique et spasmolytique. L’effet anti-inflammatoire est rapide mais il faut attendre 3 semaines pour obtenir l’ensemble de ses bienfaits.

Prix : +/- 17 euros pour une boite de 200 gĂ©lules.

 La reine des prĂ©s (Filipendula Ulmaria)

ConsidĂ©rĂ©e comme « l’aspirine vĂ©gĂ©tale », dans le cas de l’arthrose, elle diminue la sensation de douleur et lutte contre l’inflammation. L’avantage de cette plante par rapport Ă  l’aspirine est l’absence d’effets secondaires sur le plan digestif.

Prix : +/- 12 euros pour une boite de 200 gĂ©lules

 La vergerette du Canada (erigeron canadensis)

Les flavones et le tanin contenus dans cette plante lui confèrent des vertus à la fois diurétique et anti-inflammatoire. Elle est donc utile pour traiter efficacement l’arthrose et les rhumatismes, elle soulage également les douleurs articulaires inflammatoires et prévient les crises de goutte.

Prix : +/- 11 euros pour une boite de 120 gĂ©lules.

Comment utiliser ces plantes ?

La plupart du temps, les plantes sont commercialisées sous formes de gélules ou de comprimés. Le nombre de comprimés/gélules à prendre par jour et la durée du traitement varient en fonction de la composition du produit (poudre ou extrait sec, pure ou mélangé à d’autres substances...) ainsi que de la quantité de produit contenu dans une gélule ou un comprimé.

Demandez toujours l’avis d’une personne compĂ©tente : pharmacien, phytothĂ©rapeute, vendeur qualifiĂ© dans un magasin bio, mĂ©decin...

Un autre moyen, tout aussi efficace, mais un peu plus contraignant, d’utiliser ces plantes est l’infusion. Vous devez boire au moins 3 infusions par jour pour voir apparaître les effets de la plante. Achetez vos plantes séchées chez un herboriste, dans une pharmacie- herboristerie ou dans un magasin biologique.

Attention, le pouvoir des plantes n’est pas Ă  prendre Ă  la lĂ©gère ! Demandez toujours quelles sont les contre-indications de la plante que vous comptez utiliser. Le traitement par les plantes est souvent interdit aux femmes enceintes et aux jeunes enfants. Si vous ĂŞtes sous traitement mĂ©dicamenteux, demandez conseil Ă  votre mĂ©decin.

Voir l’article « Combattre l’arthrose avec une nutrition adaptĂ©e ! ».