Des cours d’autodéfense pour les 50 et +

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Les seniors sont parfois victimes d’agressions. Et selon une étude de age-platform.eu, 17.5% des plus de 60 ans admettent un sentiment d’insécurité contre 15% sur la tranche des 35-59 ans.

Selon cette même étude, les femmes sexagénaires se sentent deux fois plus en insécurité que les hommes. En outre, les femmes âgées vivant seules se sentent plus vulnérables. Des campagnes d’opération « tranquillité » sont organisées et s’adressent aux aînés avec pour but de les protéger contre les cambriolages, les vols ou encore les abus de confiance.

Des cours d’autodéfense, pour une meilleure attaque

Au-delà de la prévention, les seniors passent désormais à l’action. Ces cours ont deux objectifs : tout d’abord apprendre à se défendre en cas d’agression, mais aussi permettre d’effectuer une activité physique et sportive pour garder la forme, et ainsi mieux vieillir.

Ces apprentissages permettent de découvrir les astuces pour éloigner son agresseur grâce à sa canne ou même un journal qui peut assommer le malfaiteur ou encore immobiliser l’assaillant en peu de temps grâce à de simples techniques.

Des gestes simples

En cas d’agression, il est préférable de garder à proximité son téléphone avec les numéros d’appels utiles. La nuit, une lampe torche et un téléphone installé près de son lit peuvent éviter des déplacements inutiles.

Se protéger des cambriolages

- Fermer la porte d’entrée à double tour, même lorsque vous êtes présents
- Ne jamais laisser une clé sur la serrure intérieure d’une porte vitrée
- Eviter de laisser les fenêtres ouvertes, si celles-ci sont accessibles facilement
- Ne pas inscrire son nom et son adresse sur le trousseau de clé
- En cas d’absence durable, prévenir les voisins et son entourage

En cas de cambriolage :
- Ne rien toucher
- Aller chez ses voisins et prévenir immédiatement par téléphone la police
- Si présence des cambrioleurs, ne pas prendre de risques mais éventuellement recueillir des éléments d’identification (véhicule, vêtements…)

Se protéger contre les abus de confiance

L’escroquerie :
- Ne pas divulguer l’endroit où sont cachés les bijoux, objets de valeur ou l’argent
- Si vous faîtes entrer une personne, essayer de solliciter la présence d’un proche
- Ne pas se laisser abuser en signant un papier dont le sens ne vous semble pas clair. Pour toute démarche à domicile, vous possédez un délai de rétractation de 7 jours.

Les dangers d’internet :
- Protéger son ordinateur d’antivirus, de pare-feu et installer régulièrement les mises à jour
- Effectuer des achats sur des sites de confiance et sécurisés
- Ne pas répondre aux courriels d’établissement bancaire qui vous demandent des identifiants à vos comptes en ligne ou vos coordonnées bancaires.
- Si vous êtes victime d’une escroquerie sur internet, signalez-le immédiatement à la banque puis déposez plainte.
- Enfin ne pas indiquer de dates de départ en vacances sur Facebook...