Conseils anti-douleurs

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Mal de tête, mal de dents, crampes, brûlures... Contre les douleurs bénignes, il existe souvent des trucs, astuces et autres remèdes naturels efficaces. Économiques, écologiques, et pratiques !

Mal de dents

Puissant antalgique, le clou de girofle peut faire des miracles contre le mal de dents !

Remède : Écraser le clou de girofle et appliquer sur la dent.

Crampe

En cas de crampe musculaire, un massage est bien souvent suffisant pour éliminer la douleur.

Remède : Étirer le muscle puis le masser, en le pressant et le roulant entre les doigts. La circulation sanguine sera rétablie et le relâchement du spasme et de la tension suivra rapidement.

Brûlure

En cas de petite brûlure, l’eau froide reste le remède de premier choix.

Remède : Faire couler de l’eau fraîche sur la brûlure, pendant 10 à 15 minutes. Si la brûlure est plus importante, la laisser 15 à 30 minutes sous l’eau.

Mal au ventre

Le charbon végétal est un désintoxiquant naturel. Il est donc particulièrement efficace contre les problèmes digestifs.

Remède : Verser une cuillerée à café de poudre de charbon dans un verre, ajouter de l’eau, mélanger, et avaler !

Le vinaigre de cidre contribue au bon fonctionnement du système digestif : il détruit les bactéries, aide à régler les problèmes de spasmes et permet de renouveler la flore intestinale.

Remède : Délayer deux cuillerées de vinaigre de cidre et de miel dans un verre d’eau, et boire avant le repas.

Mal de gorge

Comment parler des remèdes naturels sans aborde les breuvages anti-mal de gorge ? Voici notre favorite : la tisane à base de thym.

Remède : Faire infuser 1 à 2 cuillers à café d’herbes de thym séché. En boire à 4 par jour.

Citons également les gargarismes d’eau salée, ou encore la tisane au gingembre, miel et citron.

Arthrose

En cas d’arthrose, c’est le chaud qui vous soulagera !

Remède : Baigner l’articulation douloureuse dans de l’eau très chaude, puis la doucher rapidement à l’eau fraîche.

Tendinite

Causée par des mouvements répétitifs et excessifs, la tendinite correspond à l’inflammation des tendons. Pour combattre l’inflammation, le froid est un très bon remède !

Remède : Mettre de la glace (ou un sachet de légumes congelés) sur le tendon. Attention cependant à ne pas brûler la peau !

Mal de tête

Contre le mal de tête, il n’y a hélas pas de recette miracle... Cependant, certaines astuces peuvent aider à atténuer le mal. Parmi elles : le café, qui aurait un effet bénéfique chez certaines personnes (mais pas les migraineux !). Autre solution : le froid.

Remèdes : Boire une tasse de café et /ou mettre de la glace sur le front.