Vrai/Faux : Certaines eaux font maigrir

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Existe-t-il des « eaux minceur » ? Ou, en d’autres termes, certaines eaux minérales ont-elles un effet amaigrissant ?

C’est faux. Ni l’eau, ni les tisanes dites « amaigrissantes » ne font réellement maigrir. Certaines de ces boissons ont des effets diurétiques ou éventuellement laxatifs, mais ne font perdre que de l’eau et en aucun cas de la graisse.

Cependant, l’eau peut être un allié en cas de régime. En effet, si elle remplace des boissons sucrées ou alcoolisées, elle réduira inévitablement le nombre de calories ingérées. Par ailleurs, absorbée avant un repas, elle a pour effet de réduire (très modérément) l’appétit.